欧冠体育app-战“疫”之下咋调整好心态 医生给4类人开良方

发布时间:2021年05月23日    作者 admin    文章分类:英超

本文摘要:新的冠状病毒感染肺炎流行病已经触及了每个人的心。

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新的冠状病毒感染肺炎流行病已经触及了每个人的心。许多人因为焦虑和恐惧而不再刷新这个消息。

有些人认为他们正在打喷嚏。喉咙急于怀疑他们不是在半夜……医疗人员在下一个医疗保健人员,以及儿童和老年人一直回家,以及如何更好地规范心理学。2月4日,记者采访了王静,第一次附属医院空军军医大学,西安交通大学第一个附属医院,陕西省心理健康中心年轻心理学家中义园,西安中央医院,杨 瑞,他们结合了疫情,将“良好的派对”带到四种类型的人。

一线医疗人员:是时候放开情感“在第一线医务人员,武装警务人员,疾病预防和控制等。一些心理自我意识和干预技能可能会带来帮助。

北京市空军军医大学医生博士郭李表示,医务人员的心理和情感问题可能包括心理压力和情绪反应。郭丽建议,一线医务人员注意休息和饮食。在救援过程中,由于特种的治疗,不可能饮用水并休息,并确保在离开病房的出发期间获得足够的饮用水和饮食。及时情绪情绪,在突然流行面前,让你患上消极的情感,它可以了解和调整。

支持同事,及时与同事讨论; 互相交谈,倾听,鼓励,博斯,互相确认; 与您的家人和朋友保持联系。家庭孤立人群:积极改变那些回家的人的意识,面对这种在生活中的特殊经验,除了日常生活外,态度也会承受相当大的压力,面对一系列情绪变化和身体反应。

西安交通大学第一位附属医院王迪说,这种人员的常见心理现象是:紧张的恐惧,主要是恐惧和恐惧自己,诊断,生病,死亡。“积极的生活方式,面对压力,学习正确的表达,你可以在你的家人或朋友中做出情绪,通过每天通过现代通信方法保持沟通和信息,也可以通过文本的情绪是写在纸上的情绪,然后撕裂 纸到垃圾桶里。

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“王说,即使是必要的,它也可以帮助情绪。在虽然排气情绪,尽量保持正常的生活习惯,虽然隔离在家,但仍然需要看到一些最喜欢的书籍和娱乐节目,听一些音乐,坚持室内体育锻炼,尽量保持正常的生命节奏。儿童青少年:父母榜样最重要的流行病即将来临,父母们如何帮助孩子调节? 陕西省心理健康中心,少心理学家,钟义源表示,在心理监管过程中,父母的榜样是最重要的。父母的话,一举会影响孩子。

父母冷静下来,孩子很平静; 父母恐慌,孩子恐慌; 父母说疫情的内容,孩子会仔细倾听。与您的孩子一起,我了解常规渠道的信息内容。如果孩子因非正式渠道的内容而有情绪反应,父母应该及时指出。

如果孩子盯着诊断,怀疑和死亡,父母必须注意他们的情绪,也要注意他们的情绪。父母回答了这些问题,情绪应该稳定,语气应该是平静的,选择漫画,画出这种更直观的材料来接受病毒和传染病。钟玉娟表示,有必要做好生活,第一个是合作,父母和儿童合作安排生活内容; 第二是生命规律,接受命令,加强饮食,适度运动; 第三是要有边界,澄清孩子的自治事件的时间和范围,也是他们的父母。

老年人:如何能够轻易引导老人? 杨瑞,西安中央医院的医生,掌握科学保护意味着减少恐惧,为老年人的保护意识,而且家人必须承担“安全宣传”的责任,客观地普及疾病和保护相关 知识等,动员老年人履行保护自己措施的措施。家庭支持是保证老年人的心理调整。旧人口的心理调整与家庭支持不可分割。

杨瑞说,此外,可以帮助老年人学会他们的生理和情感不适,告诉老年人,虽然可能没有肺炎,会有不良反应,不良反应可以自我调整,何时可以自我调整 反应是严重的,您可以寻求专业的心理援助。在生活中,我建议老年朋友保持生命规律,维护时间表规则,确保睡眠,不要因为流行病而丧失他们的生命,并减少免疫力,慢性疾病的复发。在运动中,虽然广场舞蹈无法击中,但你不能在户外得到它,或者你可以选择很多可以独立的活动,如放松的训练,深呼吸,玩太极拳,写作画画,玩耍 钢琴等,根据您自己的利益,欣赏正确的活动来规范你的心情。

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